> > Curso Monográfico: Gestión del tiempo

Gestión del Tiempo. Aumento de la productividad Personal

Curso GestiĆ³n del tiempo
Si el día tiene 24 horas para todos,
¿Porqué algunas personas parecen rendir tanto y otras no lo consiguen por mucho
que se esfuercen?

Este curso te enseñará herramientas para tener el tiempo en tus manos

 


¿Por qué es importante la gestión del tiempo?

Saber gestionar correctamente nuestro tiempo permite incrementar nuestra productividad pero también influye sobre nuestra salud. Tiempo, motivación y rendimiento están estrechamente relacionados. Cuando no conseguimos alcanzar las metas que nos hemos propuesto y sentimos la presión del “no llego”, aparece la ansiedad y el estrés, uno de los males más frecuentes con serias consecuencias para nuestro rendimiento y bienestar.


Objetivos del curso:

• Aprender a gestionar el tiempo tanto desde la perspectiva de la productividad como desde la vertiente emocional
• Tener una visión más eficaz tanto de nuestras actividades como de las prioridades
• Conocer técnicas para luchar contra los ladrones de tiempo y malos hábitos que nos dominan
• Lograr mejores resultados estando más centrados en la consecución de objetivos


Metodología:

Esta formación está basada en una enseñanza interactiva que fomenta la participación de todos. Se realiza a través de dinámicas de grupo y actividades prácticas durante las cuales se comparten experiencias.


¿A quién va dirigido?

A todos los profesionales interesados en sacar más rendimiento de su tiempo

 

Contenido del curso

Primeras reflexiones

• Problemas generales de gestión de nuestro tiempo
• ¿Cómo funciona nuestro cerebro? – dinámica grupal
• El mito de la multitarea y la proscrastinación
• Algunas leyes del tiempo: Pareto, Carlson, Parkinson y Acosta

Factores que destruyen la productividad

•Errores frecuentes
•Ladrones de tiempo

¿Cómo mejorar nuestra productividad personal?

•10 hábitos productivos
•Técnicas y herramientas: Pomodoro®; autoevaluación; SMART, GTD, ZTD, Apps útiles…
•Reuniones efectivas
•Gestión del email

Ventajas de mejorar nuestra productividad personal y gestión del tiempo

 

Numerosos ejercicios prácticos, dinámicas y videos ...

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Ficha curso

Duración:
4 horas

Cuando:
20 de octubre de 2017
Horario:
09h00 - 13h00

Donde:

Parc Tecnològic del Vallès
Centre d'Empreses de Noves Tecnologies
08290 Cerdanyola del Vallès

Precio: 155 € + IVA

Ver condiciones generales del curso

Impartido por:
Mónica Rodríguez Pañella
- Consultor Senior en Organización y Gestión del Talento -
Ver perfil de Mónica


Este curso se puede impartir "In-Company"
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